僕は朝ごはんを食べません。
ええ、出張の時以外は。
もともと人間の身体というのは生命維持の為に必要なエネルギーはごくわずかなんです。
そんな中、飽食の日本において、これでもかと食べ物を詰め込む文化が定着しています。
なんだか調子が悪い。。そう思った方は思い切って食事を抜くことをおすすめします。
食事にも良い食事と悪い食事があり、言わずと知れた自然食品は良い食べ物。いわゆる土から取れたものですね。
その食べ物を食していれば何の問題もありません。
悪い食べ物は、商売的に売りこむために人間が少しでも手を加えたもの。考えただけでもゾクゾクしますね。こわいこわい。
僕も思考能力が低下した酔っぱらいのときには焼きそばUFOなんかをかっくらったりしますが、とても美味しく感じます。でも本来人間が持つ美味しいと判断する本能は良くも悪くも私達を間違った方向へ導いている感じがするのです。
一呼吸を置いて食事を抜いてみる。
何も、悪いことでは無いはずです。